Se libérer des Addictions & des phobies

La Sophrologie met à la disposition des méthodes permettant de répondre aux situations d'urgence et à titre préventif pour lutter contre les troubles de l'anxiété, les phobies et les addictions. Sur la voix du praticien, le sophronisé retrouve apaisement général, libération des peurs et des tensions, calme en cas de crise et aide au sevrage. Les techniques de sophrologie se basent sur des exercices de respiration, de visualisation et de mouvements physiques. Ce programme se compose de 10 séances s'étalant de trois à cinq mois selon le besoin du client. Des espacements d'une à deux semaines sont mis en place pour permettre au sophronisé d'ancrer la technique de façon autonome. A l'issue de cette commande un premier rendez vous entretient sera mis en place en distanciel par le biais d'un logiciel de visioconférence.