Nos astuces
La roue de la vie
J’évalue les domaines de ma vie actuelle en terme d’épanouissement et de satisfaction. Mes domaines sont au nombre de 8 : santé, carrière professionnelle, couple, enfant, famille, amis, plaisir & loisir, situation financière. Je note chaque domaine de vie sur une échelle de 1 à 10. 1 étant le plus petit score et 10 le plus grand score.
Bonne introspection !
Légende : chaque portion (tranche) symbolise un domaine de vie. J’évalue chaque domaine, je note le score puis je relie les points pour trouver les déséquilibres.
Scores :
Score de 10 à 8 : domaine épanouissant
Score de 7 à 5 : domaine moyennement satisfaisant
Score de 4 à 1 : domaine à améliorer
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