Relaxation profonde du Training Autogène

Le Training Autogène de Schultz est une technique de relaxation profonde et d'autosuggestion amenant détente musculaire, mentale et lâcher prise, sur la voix du sophrologue. Cette méthode reconnue et validée dans le milieu médical comme hospitalier permet de lutter cotre le stress, la douleur, les pathologies cardiovasculaires, les troubles respiratoires, l'asthme, les problèmes dermatologiques, la toxicomanie. Le training autogène permet la déconnexion générale du corps et de l'esprit. En sophrologie il est employé aussi pour lutter les troubles du sommeil, l'émotivité, le surmenage physique et mental. Le training apporte une détente des muscles et des organes respiratoire. Sélectionnez la date de votre premier rendez-vous dès à présent et bénéficier de votre programme personnalisé. Votre Coach Ludivine d'Authentique Coaching se tient à disposition pour de plus amples renseignements.