Harmoniser sa vie

Le programme Harmoniser sa vie permet d'identifier le degré de satisfaction dans les différents aspects de la vie. Cet accompagnement aide à mettre en place une organisation favorisant l’épanouissement et optimisant le temps . La roue de la vie est un instrument qui mobilise la réflexion, encourage la connaissance de soi et met en avant les besoins à combler . Elle porte sur 8 domaines : santé, carrière, situation financière, couple, enfants, famille, amis, épanouissement et loisirs. Redynamiser sa vie est un atout pour mieux vivre aux présent, organiser son futur positivement et augmente la résilience face aux difficultés. Ce programme est fait pour vous si vous vous sentez submerger ou en désaccord avec votre quotidien, si vous souhaitez du changement, du renouveau, une vie mieux structurée, une optimisation du temps, de l'organisation, une amélioration des relations. A l‘issue de ce programme le participant saura évaluer ses besoins et son niveau de satisfaction dans les différents domaines de vie. Il sera en capacité de réaliser des actions concrète pour harmoniser les sphères de sa vie et comprendre les facteurs qui influencent le bien-être. Il bénéficiera d’un apport en terme de qualité de vie personnel et relationnel. Le participant saura prioriser son temps et ses besoins

Composition des séances 

Séance d’anamnèse & découverte : décoder les besoins et ressentis

Domaines de vie & fausses croyances

. Analyser les sphères de vie

. Identifier les fausses croyances : les freins, les atouts

. Fixer et planifier des objectifs

. Atteindre ses objectifs : boite à outils

Séance de clôture

. Suivi des avancées, remédiation & bilan

Votre Coach Ludivine d'Authentique Coaching est à votre disposition pour de plus amples informations